escrita e emoções

Escrever sempre me permitiu me sentir conectada aos meus sentimentos mais profundos, mesmo aqueles que eu desconhecia. A empatia me permite entender melhor os outros, e às vezes me perco nela.

Talvez eu não consiga entender completamente as pessoas ao meu redor. A única empatia que tenho, em última análise, é comigo mesma.

E se compartilho o que sinto, com toda a profundidade que sou capaz de escrever… em algum lugar, posso estar descrevendo o mesmo sentimento que outra pessoa.

Quando tento me concentrar demais em como outra pessoa se sente, esqueço como me sinto. É assim que fico cinza e triste.

E se compartilhar o universo das minhas emoções ajudasse os outros a descobrir e entender as suas? Colocar palavras no inefável, no não visualizável, no não descritivo, porque puramente abstrato e tão concreto ao mesmo tempo.

Você percebe o quanto seus sentimentos são sua força e seus aliados? Que o mundo ao seu redor é apenas uma representação do seu cérebro?

Há tantas outras maneiras de representar nossa realidade cotidiana, nossos acontecimentos, nossas paixões, nossas tristezas e nossos momentos de vazio.

Isso também é o que a hipnose me permitiu alcançar. Às vezes nas minhas sessões de hipnose eu via cenas concretas, e outras vezes eu via cenas totalmente metafóricas. Meu cérebro estava criando a própria metáfora, não encontrando, imagino, maneira melhor de me comunicar as informações sobre o impacto emocional que um evento poderia ter sobre mim.

A metáfora fala por si mesma, carregando muito significado em poucas imagens.

Gostaria de compartilhar essas metáforas que me ocorreram. Esses poemas sobre momentos da vida, refletindo sentimentos estranhos, mas distintos. Nosso vocabulário é muito limitado para designar tudo. O que são essas coisas que sentimos, e que é difícil descrever?

Para mim, o verdadeiro desconforto veio quando tive medo de escrever o que sentia. Com medo de enfrentar todos esses pensamentos sombrios na minha cabeça. Então, um dia, fui ver um terapeuta e, quando ele me perguntou o que havia de errado, tive dificuldade em responder. Eu disse a ele que às vezes começo a chorar à toa, sem me controlar ou saber de onde veio. Ele me perguntava o que eu estava pensando toda vez que chorava, e eu ficava presa, não sabia como responder. Cada vez que isso acontecia comigo, eu tentava esquecer as emoções, os pensamentos, para encontrar calma e estabilidade.

Mas à força de tentar esquecer meu problema, tornei-me insensível e incapaz de descrevê-lo.

Meu primeiro dever era, nas próximas vezes que essas lágrimas viessem a mim, escrever ao mesmo tempo, no meu telefone, por exemplo, os pensamentos que me vinham à mente e que eu estava acostumado a afugentar.

Meu primeiro dever era, em outras palavras, enfrentar o que estava sentindo, colocá-lo em palavras. Parar de fugir tentando provar a mim mesma que estava feliz quando não estava.

29 de outubro de 2019