赤いコードの練習

私は数年前から人間関係の機能について疑問に思っていました。 他の人よりも一部の人に愛着を持ちやすいのはなぜですか？ 悲しいときになぜ私たちは自分自身を孤立させる傾向があるのですか？ 「愛」とはどういう意味ですか？ 「憎しみ」とはどういう意味ですか？ なぜ私たちは自分の気持ちについて話すのを恐れているのですか？ なぜ私たちは助けることを恐れているのですか？ または助けを求めますか？

言い換えれば、人間の関係を、私たちを互いに接続する非常に多くのスレッドとしてモデル化できるとしたら、これらのスレッドはどのように機能するでしょうか？ どのような法律の下で？

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昼も夜も私の静脈を流れる同じ生命の川が世界を流れています。

-ラビンドラナートタゴール、詩人

私はクリスマスの本を受け取りました（そのタイトルは一目でほとんど私を魅了しませんでした-率直に言って、同じタイトルに「希望」と「動き」を入れることを考えていたのですか？）、 動いていることを願っています、JoannaMarcyとChrisJohnstoneによる。 ハードコピーで読むものが他にないので、私はそれを持って行き、バスでそれを読むことに辞任しました。 結局、私は、喚起された概念、特に「接続された自己」と使用された比喩にうれしく驚きました。

これらの活動が彼らに直接の個人的な利益をもたらさないとき、何が人々をプロジェクトや活動に従事するように促しますか？ 私たちの意識の中心には、慈悲と思いやりの源泉があります。私たち自身のこの側面-私たちが「つながりのある自己」と呼ぶかもしれないもの-は、育まれ、発展することができます。 世界への帰属意識を深めることができます。 木が根を広げるように、私たちのつながりの感覚を育むことができます。したがって、それは私たちがより深い源から力を見つけるために引き出すことを可能にします：勇気と知恵。 (p.60)

著者は、すべての生物が相互に関連していることを示しています。 動物であれ人間であれ、私たちの近くまたは遠くにいる私たちは皆、自己規制しているため、接続された生態系の一部です。 他の人に影響を与えるものは、私たちにも影響を与えるはずです。 私たちはここでハイヤーセルフ、つながりのある自己について話している-私たちはそれを精神、意識、魂とも呼ぶことができる。 少なくとも、私たちがコミュニティに住み、互いに依存し合っていた時代の初めから、個人主義の台頭を伴う現代まで、それはありました。

ここで、すべての人間のこれらすべての「つながり」が赤い紐でつながっていると想像してみてください。 私たち一人一人を通る非常に長いがユニークな赤いコード。

著者（および私の解釈、以下の正確な箇所が見つからないため）は、簡単な視覚化の演習を提供します。

吸い込む。

吸い込んでいる間、赤い紐があなたの口から入り、酸素によって自然に運ばれると想像してください。

それがあなたの体に入るとき、それはあなたのすべての器官、あなたの肺、あなたの心臓、あなたの足、あなたの肝臓、あなたの腎臓、あなたの脳を接続して包み込みます…

これで、赤いコードがあなたの存在全体に接続されました。 あなたがそれを知っているかどうかにかかわらず、それが他のすべての人間とつながっているのと同じように。

赤い紐は誰をも差別しません。 私たちは皆彼にとって平等です。

エンスイート、expirez。

息を吐きながら、あなたの心がコードにほどけて、その全長に沿って広がることを想像してください。

そうすることで、彼はコードに付けられた他の霊に出会い、それらを理解することができるようになります。

この同じ赤いコードのおかげで、私たちは他の人に共感し、つながりを作り、それらを維持するようになりました。

すべてが彼を通り抜けます。

このエクササイズをする前に、私は自分が無視されていると感じていたが、自分の考えをたくさん捧げている人のことを心配していました。 私たちは本当につながっているのだろうかと思いました。 この演習を読んでやったとき、私は安心しました。 その人に自分のエネルギー、考え、質問をすべて与える必要はなかったように感じました（私はいつもそうする傾向があります）。 事は、コードのおかげで、私たちは接続されていました、そしてそれはすべて重要でした。 私がこの惑星上の他のすべての人間や他の生物とつながっていたように。 私は全体の一部です。

私はこの人から切り離されるのを恐れていました-しかしそれは不可能でした。 彼女がいつか去ったとしても、コードは私たちを縛り付けていました。 この単純な考え、この単純な感覚は、私が孤独を感じるのをやめ、私と私の心配よりもはるかに大きな何かの一部になることを可能にしました。

あなたは一人では決してありません。 短い5分かかり、それを感じるために上記のコードエクササイズを行います。

誰かがあなたから離れて歩いた場合、コードはあなたを他の世界にも接続することを忘れないでください。 あなたはいつでもつながりを感じる人を見つけることができます。 コードを少し下に移動するだけかもしれません。 現実の世界では、これは、新しい人に会おうとしたり、行ったことのない方向や場所に行こうとしたりすることを意味します。

コードが長い、非常に長い… 🙂

この比喩はあなたにも語りかけますか？

2020年1月26日