今日、ネバダ砂漠のキャンピングカーの屋上で、ジャコビニ流星群からの流れ星の雨の下で、私は独身の1年を祝います:-D

その年、私はデスバレーでのソロハネムーンを祝い、最初の家（RV）を購入し、最初の赤ちゃん（ YouTubeチャンネルのビデオを編集するための新しいコンピューター）を手に入れました。

「祝うために」？ でも、はい ！
一部の人にとって、独身は孤独、退屈、デフォルトのオプションと同義です。 彼らは彼らが彼らの時間を過ごすためにソウルメイトを見つけるまで彼ら自身が不完全であると考えます。
もちろん、私にはこの人に会うことを夢見ているロマンチックな側面があります。 しかし、今年、人生は私に、仲間の有無にかかわらず、私は良い人生を送ることを選ぶことができることを教えてくれました。
特に、関係隠者としての私の時間は、私に次のレベルで働く機会を与えてくれました。

1. 私が探しているものを理解する
2. 私の個人的なバランスを改善する
3. 私が引き付けたいものを構築する

質問に対して：「なぜあなたは独身ですか？」これが今年の私の答えです。

1.私が探しているものを理解する

バーナルヒルの私の古い家の隣には、次の引用のある岩があります。

[EN] 「あなたの仕事は愛を求めることではなく、あなたがそれに対して築き上げてきたあなた自身の中にあるすべての障害物を探して見つけることです。」

[FR] 「あなたの探求は愛を見つけることではなく、あなたがそれに対して構築したすべてのあなたの内側のブロックを探し、見つけることです。 »»

私はこの文章を読み、聞いた：内省。 愛の探求は、魅力的な王子を待つ自己満足ではありません。 しかし、内省によって、間接的に愛を見つけることができるのでしょうか。
永遠に教えられる原則は、「求めなさい、そうすればあなたは見つけるでしょう」です。しかし、私は本当に何を探していますか？ 真実の愛 ？ さて、「本当の愛」をどのように定義すればよいですか？ 見つけたらどうすればわかりますか？ そして、私はそれを受ける資格があると信じていますか？

あまりにも多くの人が「本当の愛」について歪んだ見方をしていると思います。それは彼らの心が自然に正しい方向を求めない原因になります。 自分が持っている愛の見方が、自分が育った家族の文脈に大きく影響されていることを理解している人はほとんどいません。 たとえば、両親が議論した後、お互いに許し合い、一緒に計画を立て、私たちの最もクレイジーなアイデアすべてを奨励することで私たちを愛で育ててくれるのを見ることができて幸運です。 これは私が従おうとしている愛のモデルです。

一方、私には義理の姉がいて、最初の愛のモデルは、彼女をたくさん批判し、彼女が自信を持つのを助けなかった父親でした。 それで、彼女のために無意識のうちに「愛」を探すことは、彼女の父親のように彼女を「愛した」人を見つけることでした。 それは明らかに離婚と望まない中絶で終わった。 幸いなことに、後で彼女は自分がもっとふさわしいことに気づき、私の兄が二度目の結婚をしているのを見つけました。 （ふぅ！）

私たちが何を探しているのか、または私たちの経験が私たちの欲求にどのように影響するのかわからない場合、私たちは私たちが良いよりも害を及ぼすものを見つけるリスクがあります。 あなたはどんな愛のモデルを探していますか？ そして、あなたは心の中で、あなたがそれを受ける資格があると信じますか？

はい、あなたはそれを受ける権利があります！ 唯一の問題は…あなたがそれを信じないかもしれないということですか？

個人的な経験：以前の関係（デフォルトでシングル/シングルアクティブタイプ）で数回、私は信じられないほど成熟していて、素敵で、かわいい、要するに、完璧な潜在的なパートナーであると思われる他の男性に会いました。 しかし、彼らに門戸を開く代わりに、私は自分自身を内部で検閲しました。 毎回頭に浮かんだのは、「彼らは私には完璧すぎる。彼らは私に決して興味がないでしょう。私は私の人生でXとXの悪い選択をしました、そして私はそれらを仮定しません。それは彼らを怖がらせるでしょう。言い換えれば、私は持っていました 自尊心が低く、人間の不完全さのすべてにあったので、私は自分自身を受け入れませんでした。 私は他の人に拒絶されることを恐れていたので、デフォルトで少しパートナーと一緒にいました。それは関係を維持する非常に悪い理由でした。

私が別れた日は、私が探していたその幸せへの権利があると感じた日です。 振り返ることなく、私はただ彼を見つけに行かなければなりませんでした。

解散以来、私は次の解決策に取り組んできました。

• 私の人生の道を想定し、自分を許しなさい
• 私の人生でそれを必要とするものを整理する
• 私の原則と価値観に自分自身を再調整します

これらの3つのことは、私の自尊心を高めるのに大いに役立ちます。 私の進歩をテストするために、私は私の隣にいるこれらの「理想的な」男性を想像し、私がどのように感じるかを想像しようとします。 彼らと話すのは快適ですか？ または私のためではありませんか？

自尊心をテストするための運動：先に進み、密かに夢を見ている人のことを考えて、次のスケールに身を置いてください。

1-安心して、私は最初の一歩を踏み出すことさえあえてします
…
10-私の代わりにはまったくありません、私は彼/彼女を失望させる危険があります！

それで、あなたのスコアは何ですか？

2.個人のバランスを改善する

以前、孤独の最悪の瞬間に、私は好きな男の子の腕に抱かれることを夢見ていました。 それは私が彼に恋をしたことを意味すると思いました。 でも考えてみると、どんな男の子でも抱きしめてくれたのかもしれませんし、同じように気持ちが良かったと思います。 それはどういう意味ですか？

これが何が起こっていたかです。 私は愛を探しているように感じましたが、私はただ快適さ、孤立の瞬間のオキシトシンのブーストを探していました。 オキシトシンを知っていますか？ それは、赤ちゃんが出産したときに、抱きしめたり、キスしたり、優しい言葉で触れたりしたときに感じる、幸せ、愛着のホルモンです。 この分析をすることによって、私がこの少年に行った場合、それはこのホルモンを入手することだけであることがわかりました。 彼が私に与えてくれるもののためだけに、彼が誰であるかについて私は彼を愛さないだろうと私は知っています。 それは彼にとって不公平であり、私にとって利己的です。

まだ孤独を感じながら、私はそのオキシトシンを手に入れるための他のより健康的な方法を見つけようとしました。 たとえば、会話やゲームなど、他のレベルでこの少年とつながることができます。 また、他の友達とつながり、ニュースを求めましょう。 私のぬいぐるみを抱きしめてください。 そうすることで、少しずつ、男の子の魅力が少しずつ消えていくことに気づきました。

その時、私の魅力は愛に似ていますが、実際には一時的な必要性の表現にすぎないことを理解しました。

この必要性の表現は、さまざまな形で現れる可能性があると私は信じています。 私の人生の最悪の時期に、私は私の脳が非常に競争しているのを感じたので、誰でも（性別または年齢）が潜在的な魅力のターゲットになりました。 幸いなことに、私は自分自身にラベルを付けなかったし、脳が必要としているものを計量して解釈するのに時間をかけたので、衝動的に行動しなかった。 「実は私はバイセクシュアルです。これで問題は解決します。女の子と一緒に行きます」と自分に言い聞かせることができましたが、代わりに、私はただ快適さを求め、つながりと愛を感じたいと思いました。 誠実な友情の表現-とにかくプロセスの早い段階で、私の新しい魅力を沈黙させるのに十分でした。

要するに、魅力は本当の愛ではないことを理解するのに少し時間がかかりました。 そして、それが常にそれにつながるとは限りません！

それでは、重要なポイントを述べたいと思います。 パートナーと一緒にいる唯一の理由が孤独を感じないことである場合、それはパートナーではなく、単なるぬいぐるみです（または、行く予定の場所によっては大人のおもちゃ）。

この「ぬいぐるみ」の概念についてもう少しお話しします。ベルフォール、大阪、ストラスブール、ナント、ダーラム、サンフランシスコのいずれであっても、私の部屋に来たことがある場合、最初に気付くのは「でも、たくさんあります。ぬいぐるみの！ （そしてあなたが言うことになる2番目のことは「私はあなたにそれを手に入れることができますか？」です）はい！ 私はとてもかわいいし、敏感な人です。 私が知っているほとんどの老婆が家にたくさんの猫を飼っているのと同じ理由で、私は動物のぬいぐるみを持っていると思います。

要するに、あなたが孤独を感じているなら、あなたの孤独を他の誰かに持ち出さないでください。オキシトシンホルモンを再充電しようとしているときに、他の人にあなたが彼らを愛していると思わせないでください。

代わりに、本当の愛を示してください。 お願いします。 質問をする。 お互いに誠実な関心を持ってください。 外に出て、公園で見知らぬ人と話し、フリスビーを一緒に遊んでください。 これを行うことで、気分が良くなるだけでなく、他の人の気分も良くなります。 ご存知のように、誰もがさまざまなレベルでつながりを感じるのが好きです。 あなた一人じゃありません。 他の人のニーズに自分を開いてください。 数分間自分を犠牲にし、ベッドで少し泣いて、心配する必要はありません。それから、出て、音楽をかけて、好きなことをして、一日の調子を一気に変えてください。

（そして、その孤独感が本当に続くのなら、プロのセラピストに相談してください。しかし、あなたが「愛している」と言う人のために。）

3.私が引き付けたいものを構築する

私は磁石のように愛を本当に信じています。 私たちは自分たちが求めているものを自分自身に引き付けます。 それについてもっと知りたいのであれば、「引き寄せの法則」という名前もあります。
ある意味で、仕事を探すようなものです。 あなたが（お金を集めるという唯一の理由で）食べ物の仕事だけを探しているなら、あなたはそこで食べ物を見つけるだけです。 自分自身と会社の利益のために、自分が本当に楽しんで、すべての能力を発揮して成長できる仕事を探すことから生まれるエネルギーと情熱を見つけることはできません。 そして、これは就職の面接でも気付かれます！ 自分の能力やスキルを信じていない人を雇いたいと思う人は誰もいません。

恋も同じです！ あなたが他の人と比べて醜い/古い/教育を受けていない/愚かであると思うなら、それはあなたのカリスマ性のオーラを自然に低下させます。 一日中減価する人と一緒にいたい人はいますか？ これにより、両方のパートナーのエネルギーが永久に消費されます。 長期的には持続可能ではありません。 誰かがあなたを倒すのを我慢できないのなら、なぜあなた自身を倒すのですか？

それで、あなたはあなたに何を引き付けますか？ これはどこから来るのですか？

否定的な例から始めましょう：

• 最低限の個人的なバランスがない場合は、パートナーにも何も見つかりません。 （あなたは彼を減らすことさえできます）
• 傷つきやすいことを恐れて心を閉ざした場合でも、同じように行動する人に会うことについて文句を言わないでください。 （長生きするプラトニックな関係！）
• 自分のバランスを犠牲にして常に人々を助けたいという悪い傾向がある場合は、自然にそれを乱用する人を見つけるでしょう。 （できるだけ早くそれを検出し、この人を解雇するのはあなた次第です！）
• そして最後に、あなたがぬいぐるみを探しているなら、あなたは…ぬいぐるみを見つけるでしょう。

今、前向きな例に行きましょう：

• 夢を実現するために積極的に取り組む生活を送っているなら、同じことをするか、ずっとあなたをサポートしてくれる人（またはその両方）を引き付けるでしょう。
• あなたがあなたの個人的な原則に従って人生を送るならば（選択はあなた次第です）、あなたはあなたがそれらを維持するのを助ける（またはより良いものを提案する）誰かを引き付けるでしょう。
• 一人でいることを恐れずにノーと言う方法を知っているなら…あなたはあなたをさらに尊敬する誰かを引き付けるでしょう。 （！以前の関係でそれを行うべきだったので、それは私に多くの心痛を救ったでしょう）

それで ！

演習：パートナーに探しているものを紙に書いてください…

…
…

今あなたのリストを評価してください：あなたはあなたが他で探している資質を持っていますか？ これはあなたの進歩を評価するためのいくつかの手がかりを与えます:)

それで、あなたはどこにいますか？

上記の3つのクエストを達成せずに「アクティブシングル」（「デート」とミーティングを重ねてソウルメイトを見つけるタイプの独身者）であることは、永続的な失望に運命づけられていると思います。 自分自身を正しい方法で分析するために時間をかけなかった場合、他人を分析する時間を無駄にするリスクがあります。

あなたが探しているもの、あなたが引き付けたいものを理解すること、そしてあなたの個人的なバランスを高めることの間で、あなたは個人的にどこにいますか？

私はあなたのコメントを待っています:-)

2020年10月7日