Heute feiere ich im Sternschnuppenregen der Draconiden auf dem Dach meines Wohnmobils in der Wüste von Nevada ein Jahr Zölibat 😀

In diesem Jahr feierte ich meine Solo-Flitterwochen im Death Valley, kaufte mein erstes Haus (ein Wohnmobil) und bekam mein erstes Baby (meinen neuen Computer, um Videos für meinen YouTube-Kanal zu bearbeiten).

 

“Feiern”? Aber ja !
Für manche ist Zölibat gleichbedeutend mit Einsamkeit, Langeweile, Standardoption. Sie halten sich für unvollständig, bis sie einen Seelenverwandten finden, mit dem sie ihre Zeit verbringen können.
Natürlich habe ich eine romantische Seite, die davon träumt, diese Person zu treffen. Aber dieses Jahr hat mich das Leben gelehrt, dass ich mit oder ohne Partner wählen kann, ob ich ein gutes Leben führen möchte .
Insbesondere meine Zeit als Beziehungseremit bot mir die Möglichkeit, auf folgenden Ebenen zu arbeiten:

1. Verstehe, wonach ich suche
2. Verbessere mein persönliches Gleichgewicht
3. Baue, was ich zu mir ziehen will

Auf die Frage: „Warum bist du Single?“ Hier meine Antwort für dieses Jahr.

 

1. Verstehe, wonach ich suche

Neben meinem alten Zuhause in Bernal Hill befindet sich ein Felsen mit folgendem Zitat:

[EN] “Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern all die Blockaden in dir selbst zu suchen und zu finden, die du dagegen aufgebaut hast.”

[FR] „Ihr Streben ist nicht, Liebe zu finden, sondern all Ihre inneren Blockaden zu suchen und zu finden, die Sie dagegen aufgebaut haben. »

Ich lese diesen Satz und höre: Introspektion. Die Suche nach Liebe ist kein selbstgefälliges Warten auf einen charmanten Prinzen, nein – INTROSPEKTION. Aber wie Selbstbeobachtung würde es mir ermöglichen, indirekt Liebe zu finden, könnte man fragen?
Ein ewig gelehrtes Prinzip lautet: “Suche, und du wirst finden.” Aber was suche ich wirklich? Die wahre Liebe ? Ok, und wie definiere ich “wahre Liebe”? Wie erfahre ich, wann ich es finde? Und glaube ich, dass ich Anspruch darauf habe?

 

Ich glaube, dass zu viele Menschen eine verzerrte Sicht auf „wahre Liebe“ haben, was dazu führt, dass ihre Herzen natürlicherweise nicht in die richtige Richtung streben. Nur wenige Menschen erkennen, dass ihre Sichtweise der Liebe stark von dem familiären Kontext beeinflusst wird, in dem sie aufgewachsen sind. Ich habe zum Beispiel das Glück, dass meine Eltern einander nach Streit vergeben, gemeinsam Pläne geschmiedet und uns mit Liebe erzogen haben, indem sie uns in all unseren verrücktesten Ideen ermutigt haben. Das ist das Modell der Liebe, dem ich zu folgen versuche.

Andererseits habe ich eine Schwägerin, für die das erste Liebesmodell ein Vater war, der sie viel kritisierte und ihr nicht half, Vertrauen in sich selbst zu haben. Unbewusst nach „Liebe“ zu suchen, bedeutete für sie also, einen Mann zu finden, der sie wie ihren Vater „liebte“. Es endete offensichtlich in einer Scheidung und einer ungewollten Abtreibung. Glücklicherweise wurde ihr später klar, dass sie etwas Besseres verdient hatte, und sie fand meinen Bruder in zweiter Ehe. (Puh!)

 

Wenn wir nicht wissen, wonach wir suchen oder wie unsere Erfahrungen unsere Wünsche beeinflussen, riskieren wir, das zu finden, was uns mehr schadet als nützt. Welches Liebesmodell suchen Sie? Und glaubst du im tiefsten Herzen, dass du darauf Anspruch hast?

JA, Sie haben Anspruch darauf! Das einzige Problem … ist, dass Sie es vielleicht nicht glauben?

 

Persönliche Erfahrung: In meiner früheren Beziehung (Typ Single By Default/Single Active ) habe ich mehrmals andere Männer kennengelernt, die mir unglaublich reife, nette, niedliche, kurz gesagt, perfekte potenzielle Partner erschienen. Aber anstatt mich ihnen zu öffnen, habe ich mich innerlich zensiert. Was mir jedes Mal in den Sinn kam, war: „Sie sind zu perfekt für mich. Sie werden sich nie für mich interessieren. Ich habe in meinem Leben X und X schlechte Entscheidungen getroffen, und ich nehme sie nicht an. Es wird sie abschrecken. Mit anderen Worten, ich hatte eine geringes Selbstwertgefühl, ich akzeptierte mich nicht so, wie ich in all meiner menschlichen Unvollkommenheit war. Ich blieb standardmäßig ein bisschen bei meinem Partner, weil ich Angst hatte, von anderen abgelehnt zu werden, was ein sehr schlechter Grund war, in einer Beziehung zu bleiben.

Der Tag meiner Trennung ist der Tag, an dem ich das Gefühl hatte, das Recht auf das Glück zu haben, nach dem ich gesucht habe. Ich musste einfach gehen und ihn finden, ein für alle Mal und ohne zurückzublicken.

Seit meiner Trennung habe ich daher an folgenden Vorsätzen gearbeitet:

• Nimm meinen Lebensweg an, vergib mir
• Bringe in meinem Leben die Dinge in Ordnung, die es brauchen
• Richte mich neu an meinen Prinzipien und Werten aus

Diese drei Dinge helfen mir sehr, mein Selbstwertgefühl zu stärken. Um meinen Fortschritt zu testen, stelle ich mir diese “idealen” Männer neben mir vor und versuche mir vorzustellen, wie ich mich fühlen würde. Fühlen Sie sich wohl dabei, mit ihnen zu sprechen? Oder nicht für mich?

Übung, um Ihr Selbstwertgefühl zu testen: Denken Sie an jemanden, von dem Sie heimlich träumen, und ordnen Sie sich auf der folgenden Skala ein:

1 – Gelassen würde ich sogar den ersten Schritt wagen
…
10 – Überhaupt nicht an meiner Stelle, ich riskiere, ihn/sie zu enttäuschen!

Also, was ist deine Punktzahl?

 

2. Mein persönliches Gleichgewicht verbessern

Früher, in meinen schlimmsten Momenten der Einsamkeit, träumte ich davon, in den Armen eines Jungen gehalten zu werden, den ich mochte. Ich dachte, das bedeutete, dass ich in ihn verliebt war. Aber wenn ich darüber nachdenke, hätte es jeder Junge sein können, der mich umarmt, und ich hätte mich genauso gut gefühlt. Was bedeutete das?

Hier ist, was los war. Ich hatte das Gefühl, nach Liebe zu suchen, aber ich suchte nur Trost, einen Oxytocinschub in einem Moment der Isolation . Kennen Sie Oxytocin? Es ist das Hormon des Glücks, der Verbundenheit, das man spürt, wenn man es berührt, in einer Umarmung, einem Kuss, mit freundlichen Worten, wenn ein Baby geboren wird. Durch diese Analyse verstand ich, dass ich, wenn ich zu diesem Jungen gehen würde, nur dieses Hormon erhalten würde. Ich weiß, dass ich ihn nicht für das lieben würde, was er wäre, nur für das, was er mir geben würde. Das wäre unfair ihm gegenüber und egoistisch von mir.

Ich fühlte mich immer noch allein und versuchte, andere, gesündere Wege zu finden, um dieses Oxytocin zu bekommen. Zum Beispiel, sich mit diesem Jungen auf anderen Ebenen zu verbinden – das Gespräch, das Spiel. Verbinden Sie sich auch mit anderen Freunden, fragen Sie nach Neuigkeiten. Umarme mein Kuscheltier. Dadurch wurde mir nach und nach klar, dass die Anziehungskraft, die ich für den Jungen hatte, nach und nach verschwand.

Ich verstand damals, dass meine Anziehungskraft, obwohl sie der Liebe ähnelte, in Wirklichkeit nur der Ausdruck eines vorübergehenden Bedürfnisses war.

 

Ich glaube, dass der Ausdruck dieses Bedürfnisses in vielen verschiedenen Formen auftreten kann. In den schlimmsten Zeiten meines Lebens habe ich gespürt, wie mein Gehirn so sehr raste, dass jeder (Geschlecht oder Alter) zu einem potenziellen Anziehungsziel wurde. Glücklicherweise habe ich mich nicht abgestempelt und nicht impulsiv gehandelt, weil ich mir die Zeit genommen habe, abzuwägen und zu interpretieren, was mein Gehirn brauchte. Ich hätte mir sagen können “na ja, eigentlich bin ich bisexuell, das wird meine Probleme lösen, ich werde mit einem Mädchen gehen”, aber stattdessen wurde mir klar, dass ich nur Trost wollte und mich verbunden und geliebt fühlen wollte. Ein Ausdruck aufrichtiger Freundschaft – jedenfalls früh genug im Prozess – reichte aus, um meine neuen Reize zum Schweigen zu bringen.

Kurz gesagt, ich brauchte eine Weile, um zu verstehen, dass ANZIEHUNG KEINE WAHRE LIEBE IST. Und das führt auch nicht immer dazu!

 

Damit möchte ich einen wichtigen Punkt ansprechen. Wenn Ihr einziger Grund, bei Ihrem Partner zu bleiben, darin besteht, sich nicht einsam zu fühlen, dann ist das kein Partner, sondern nur ein PLUSH (… oder ein Sexspielzeug, je nachdem, wohin Sie gehen wollten).

Um etwas mehr über diesen Begriff von “Plüsch” zu sprechen: Wenn Sie jemals in mein Zimmer gekommen sind, ob in Belfort, Osaka, Straßburg, Nantes, Durham oder San Francisco, ist Ihnen sicherlich als erstes aufgefallen: “Aber es gibt viele von Kuscheltieren! (und das zweite, was Sie sagen werden, ist: “Kann ich Ihnen eins besorgen?”) JA! Ich bin ein sehr verschmuster und berührungsempfindlicher Mensch. Ich glaube, ich habe Kuscheltiere aus dem gleichen Grund, aus dem die meisten alten Damen, die ich kenne, eine Fülle von Katzen zu Hause haben: Es ist besser, ein Kuscheltier zu umarmen, als jemanden, der uns das Herz brechen könnte – oder dessen Herz du zu brechen riskierst.

Kurz gesagt, wenn Sie sich einsam fühlen, lassen Sie Ihre Einsamkeit nicht an jemand anderem aus. Lass die andere Person nicht glauben, dass du sie liebst, wenn du nur versuchst, deine Oxytocin-Hormone wieder aufzuladen .

 

Zeige stattdessen wahre Liebe. Einen Gefallen tun. Fragen stellen. Interessieren Sie sich aufrichtig füreinander. Geh raus, rede mit Fremden in einem Park, spiel Frisbee mit ihnen. Dadurch fühlst du dich nicht nur besser, sondern hilfst auch jemand anderem, sich besser zu fühlen. Weißt du, jeder fühlt sich gerne verbunden, auf verschiedenen Ebenen. Du bist nicht allein. Öffne dich für die Bedürfnisse anderer. Machen Sie sich für ein paar Minuten zum Opfer, weinen Sie ein bisschen im Bett, keine Sorge, dann GEHEN SIE RAUS, machen Sie Musik an, tun Sie etwas, das Sie mögen, und ändern Sie den Ton Ihres Tages ein für alle Mal.

(Und wenn dieses Gefühl der Einsamkeit wirklich anhält, sprechen Sie bitte mit einem professionellen Therapeuten. Aber für die Person, von der Sie sagen, dass Sie sie “lieben”.)

 

3. Baue, was ich anziehen möchte

Ich glaube wirklich an die Liebe wie ein Magnet. Wir ziehen das an, was wir haben wollen. Es hat sogar einen Namen, „das Gesetz der Anziehung“, wenn Sie mehr darüber wissen möchten.
Es ist in gewisser Weise ein bisschen wie die Suche nach einem Job. Wenn Sie nur einen Lebensmitteljob suchen (aus dem alleinigen Grund, Geld zu sammeln), dann werden Sie dort nur Lebensmittel finden. Sie werden nicht die Energie und Leidenschaft finden, die sich aus der Suche nach einem Job ergeben, der Ihnen wirklich Spaß macht und der es Ihnen ermöglicht, all Ihre Fähigkeiten zu zeigen und sich zu Ihrem eigenen Nutzen und dem des Unternehmens zu entwickeln. Und das merkt man auch im Vorstellungsgespräch! Niemand möchte jemanden einstellen, der nicht an seine Fähigkeiten oder Fähigkeiten glaubt.

So ist es auch in der Liebe! Wenn du denkst, dass du im Vergleich zu anderen zu hässlich/alt/ungebildet/dumm bist, wird das natürlich deine Ausstrahlung verringern. Wer will schon mit jemandem zusammen sein, der den ganzen Tag abwertet? Dies entzieht beiden Partnern ständig die Energie. Es ist auf Dauer nicht haltbar. Wenn du es nicht ertragen kannst, wenn dich jemand runtermacht, warum machst du dich dann selbst runter?

Und was ziehst du an dir an? Woher kann das kommen?

Beginnen wir mit Negativbeispielen:

• Wenn Sie nicht über ein Mindestmaß an persönlicher Ausgeglichenheit verfügen, werden Sie auch bei Ihrem Partner keine finden. (Sie können sogar seine verringern)
• Wenn du dein Herz verschlossen hast, weil du Angst davor hast, verwundbar zu sein, beschwere dich nicht darüber, jemanden zu treffen, der sich ähnlich verhält. (Es lebe die platonische Beziehung!)
• Wenn Sie die schlechte Tendenz haben, Menschen immer auf Kosten Ihres eigenen Gleichgewichts helfen zu wollen, werden Sie jemanden finden, der es natürlich missbraucht. (Es liegt an Ihnen, es so schnell wie möglich zu entdecken und diese Person zu feuern!)
• Und schließlich, wenn Sie nach einem Plüsch suchen, werden Sie… einen Plüsch finden.

Kommen wir nun zu den positiven Beispielen:

• Wenn Sie ein Leben führen, in dem Sie aktiv daran arbeiten, Ihre Träume zu verwirklichen, werden Sie jemanden anziehen, der entweder dasselbe tut oder bereit ist, Sie auf dem ganzen Weg zu unterstützen (oder beides).
• Wenn Sie ein Leben in Übereinstimmung mit Ihren persönlichen Prinzipien führen (Sie haben die Wahl), werden Sie jemanden anziehen, der Ihnen hilft, sie beizubehalten (oder bessere vorschlägt).
• Wenn Sie wissen, wie man Nein sagt, ohne Angst vor dem Alleinsein zu haben, werden Sie jemanden anziehen, der Sie noch mehr respektiert. (! Das hätte ich in meiner vorherigen Beziehung tun sollen, es hätte mir viel Kummer erspart)

 

Damit !

Übung: Schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was Sie bei Ihrem Partner suchen…

…
…

Bewerten Sie jetzt Ihre Liste: Haben Sie die Qualitäten, die Sie bei dem anderen suchen? Dies gibt Ihnen einige Hinweise, um Ihren Fortschritt zu bewerten 🙂

 

Also wo bist du?

Ich denke, ein „ aktiver Single “ zu sein (die Art von Single-Person, die „Dates“ und Treffen multipliziert, um ihren Seelenverwandten zu finden), ohne die drei oben genannten Quests erfüllt zu haben, ist zu dauerhafter Enttäuschung verurteilt. Wir laufen Gefahr, Zeit mit der Analyse anderer zu verschwenden, wenn wir uns nie die Zeit genommen haben, uns selbst richtig zu analysieren .

Zwischen dem Verstehen, wonach Sie suchen, was Sie anziehen möchten, und der Steigerung Ihres persönlichen Gleichgewichts, wo stehen Sie persönlich?

Ich warte auf eure Kommentare 🙂

 

7. Oktober 2020